毛片1毛片2毛片3毛片4-毛片2-毛片6-毛片69-真实一级一级一片免费视频-真正全免费视频a毛片

品牌
以現代科技承載古人智慧 | MPE智能床
[作者:美亞實業 ; 來源:網絡; 時間:2023-12-07 16:18:42; 閱讀: 次]

久坐,已經成為一種常態,無論是工作還是娛樂,人們坐著的時間越來越長。

久坐帶來的危害是持續的、系統的、多維度的。有不少因為久坐造成臀肌緊張,血液循環減慢的人群,容易誘發下肢肌張力過高,導致骨盆前傾、腰骶關節失穩、腰間盤突出等問題。

久坐,既有看得見的危害,又有看不見的隱患,令人細思極恐。


_b7a2ba78-3d0d-4eeb-b0a7-ded2e86acc87.jpg


01

怎么睡得更舒服?借鑒古人的智慧


困擾現代人的問題,古人當然也遇到了,批閱奏折的皇帝、寒窗苦讀的學子,一下子就坐上十來個小時的比比皆是,藥敷、針灸、推拿等方法,不僅費時費錢還費人工,不堪其擾的古人們開始在睡姿上下功夫,“墊高雙腿”就是其中方法之一。


史書典故


東漢時期,有一位著名的教育家:邊韶。他大腹便便,慵懶隨性,教學中注重因勢利導,不追求升學率、成才率,以不拘一格的教書風格名留史冊。

有一次,他吩咐學生們各自背書,自己卻公然躺在教室的藤椅上睡著了,大大的肚子一起一伏,樣子很是有趣。學生們就編了一首順口溜笑他:邊孝先,腹便便,懶讀書,但欲眠。邊韶隱約聽到后,非常機敏地回了學生們一首順口溜:邊為姓,孝為字,腹便便,《五經》笥,只想眠,思經事,寐與周公通夢,靜與孔子同意。翻譯成今天的話就是:我腹便便,裝的是“四書五經”,我愛睡覺,但夢里想的是學問上的事,有時和周公談談《易經》,有時與孔子聊聊《論語》,可學生譏諷先生,這規矩出自哪部經典啊?學生們被他的敏捷所折服。

微信圖片_20231113112405.jpg

《邊韶晝眠》



圖中,邊韶用矮凳墊高腿部,悠然自得。不僅是因為他愛睡懶覺,更因為這樣睡非常舒服。完全平躺在床面上(尤其是比較硬的床墊)會給后背施加一個很大的壓力(大約50kg),但只要把雙腿稍微墊高些就能減輕背部的壓力,有利于靜脈回流,促進血液循環,避免背部出現疼痛,身體會感到非常舒適,尤其對于腰椎間盤突出、腰椎滑脫、骨盆前傾、腿腳受損、有風濕的人,它能減輕疼痛以及恢復傷勢。


另外仰臥睡姿的時候,墊高雙腿還有下面兩點好處:

1、放松下肢神經的張力;

2、放松下肢和腰部肌肉的張力。


由于腰椎間盤突出和腰椎滑脫患者神經受壓和張力增加,墊高雙腿,屈曲膝關節和髖關節,可以降低坐骨神經的張力,降低神經的水腫和炎癥程度,兩側髂腰肌、股四頭肌、脛前肌都會放松,有利于肌肉疲勞的恢復。因此,睡覺時,墊高主要起到放松肌肉、減輕神經張力的作用。

到了現代,酒店的床上一般會有四個枕頭,作用正是讓客人墊在膝蓋下,讓人睡得更舒服,但需要注意的是,每個酒店的枕頭高度不同,不建議墊得太高,以免腿部肌肉過伸狀態反而誘發局部肌痙攣。對睡覺喜歡經常翻身的人來說,效果也不是很明顯,因為當你翻身側臥時,脊柱一樣是側向懸空狀態,然后你再返回仰臥位時,估計你就找不到那個小枕頭了。

想保持整晚腿部墊高,仰躺側躺都舒服,一覺深睡到天亮,不妨試試MPE智能床。


02

讓健康睡眠成為一件無比簡單的事


MPE智能床具有六大睡眠模式,在減壓模式或深睡模式下,床會抬高腿部(約10~13度),能促進腿部血液快速回流到心臟,放松身體,輕松進入深度睡眠。


微信圖片_20231113115214.png

(MPE云夢澤智能床)


人在睡覺過程中,睡姿是動態變化的,這時MPE智能床的AI智適應功能、床墊軟硬度自動調節功能就派上了用場,它能根據睡姿調整床墊起伏,讓床墊主動適應身體曲線,不管你怎么翻身,怎么睡都舒服。


03

只為讓你睡得更好


20多年來,MPE智能床已經贏得了全球消費者的喜愛,在全球擁有600多家專賣店和渠道供應商,分別在意大利米蘭、中國深圳設立研發制造工廠,遠銷海外,遍布全球。


我們將始終如一地站在科技與健康的前沿,秉承“讓你睡得更好”的愿景,致力于讓每個人都能享受科技帶來的美好。未來,MPE將繼續緊跟消費者需求,為消費者解決問題,推動智能床乃至智慧臥室的發展,帶來更美好的睡眠體驗。


主站蜘蛛池模板: 亚洲第一综合网| 婷婷狠狠干| 色偷偷亚洲天堂| 香港三级欧美国产精品| 日本久久精品免视看国产成人| 青青草国产精品免费| 婷婷综合久久中文字幕蜜桃三| 日本免费一区二区三区最新vr| 青青操夜夜操| 亚洲人成网站在线观看播放青青| 日本免费黄色网| 亚洲最黄视频| 天天操妹子| 色图综合| 天天操天天玩| 日韩欧美一区二区三区免费观看| 生活片一级片| 欧美在线看片a免费观看| 日本偷偷操| 一级国产a级a毛片无卡| 手机在线观看黄色网址| 一级毛毛片毛片毛片毛片在线看| 日本污视频在线观看| 日韩丝袜在线| 人人添人人添人人谢| 四虎影裤| 欧美日韩国产一区二区三区不卡 | 天堂网亚洲| 欧美精品aaa久久久影院| 人人爱人人艹| 日本二区免费一片黄2019| 日本在线国产| 欧洲一区在线观看| 亚洲邪恶天堂影院在线观看| 奇米影视777狠狠狠888不卡| 欧美日韩在线看| 四虎影视国产884a精品亚洲| 欧美区日韩区| 亚洲欧美日韩中文字幕在线不卡| 亚洲永久中文字幕在线| 特级淫片aaaaa片毛片|